老张话健康 / 待分类 / 血液黏稠的人,坚持喝3水,做到3勤,有助...

   

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2020-08-06  威尼斯人时时彩手机app

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有一种感情叫“血浓于水'',也有一种伤害是”血太浓,血管堵“。血液,就像汽车的”油料“,没有它,汽车无法正常运转,人体也无法正常循环和新陈代谢。我们身体机能的正常运转,是离不开血液的支持,血液在人体内有序的流动,为身体各部位输送氧气和养分。一旦血液变得黏稠,流动的速度过慢,供氧不足,营养物质无法得到满足,就会对身体健康造成影响,诱发高血压,高血脂,糖尿病等等心血管疾病。因此,保养血管和血液,就是保养健康和生命。

最后提醒血液黏稠度高的人,生活中一定要减轻压力,放松身心,保持规律作息,注意劳逸结合。多参加体育锻炼,如游泳散步或慢跑等,能加快脂肪代谢。必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯。

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