营养师雪姐姐 / 养生 / 初秋,出现5种异常,说明你需要排毒了,做...

0 0

   

sun327.com

原创
2019-09-10  威尼斯人时时彩手机app

本文地址:http://aio.o068.com/content/19/0910/11/36546852_860181030.shtml
文章摘要:sun327.com,绝世天才也有一些看到这些人之后:也不由微微一笑一顿。

为啥说,秋季进补,要先排毒?

刚刚经过一个“苦夏”,人体内多多少少会留下一些“湿热毒”。

秋主“收”,毒素也容易在体内蓄积,若无法排出,容易导致各种疾病。

并且,秋季是进补的好时节,一旦体内毒素过多,则会影响进补效果。

所以,在入秋后,要注意给人体好好排排毒,尤其是出现下面几种情况。

——脚趾回勾,打通膀胱经

双腿伸直并在一起,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。

此法可帮助膀胱经排毒,至少要做15~30分钟。

越是够不到,越说明你的毒素堆积多,只要大腿后侧的大筋,有拉伸的感觉就可以了。

图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    拼搏在线 金莎娱乐 BBIN馆电子娱乐 九五至尊时时彩平台手机app 去澳门娱乐手机app
    bmw663.com 蒙特卡罗娱乐DT电子 百盛娱乐GPK棋牌 凯时FG 大都会HB
    967msc.com xpj46.com sb817.com ag16.com 867tyc.com
    w88优德国际娱乐城 九州娱乐现金网 澳门太阳城游戏 九州AP 爱棋牌 凯发BBIN电子