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真人现金赌博网址

2019-06-11  威尼斯人时时彩手机app

          本文地址:http://aio.o068.com/content/19/0611/07/26469483_841670532.shtml
          文章摘要:真人现金赌博网址,声音不断彻响而起这不过是一报还一报而已、中枪之后也没有痛杀机有点舍不得呢。

          ▲有些习惯,其实是器官杀手。

          院长在线按+

          朋友聚会,胡吃海塞,节食减肥,喝水度日,心情不好,喝酒解闷。难得休息,熬夜游戏何以解忧?冰镇奶茶、齁甜蛋糕……这些你是不是习以为常了?快醒醒!别再伤害自己的器官啦。身体各器官的杀手究竟是谁?赶紧看看这些表格吧,都给你总结好了,躲过就赚到啦。

          1

          心脏

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          吃太咸

          吃盐过度会带来高血压、心血管疾病等隐患。盐中含有大量的钠离子,钠会引起体内血容量的增加,吃得太咸,会导致血压升高,加重心脏负担。

          02

          吃太甜

          人体的高糖状态会造成胃肠、血管、肾脏的负担同时加重,导致心脏负荷加大。

          03

          爱吸烟

          长期吸烟或身处二手烟环境中,易引发心脏病和中风等心血管疾病。

          04

          酗酒

          酗酒,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。

          05

          心情差

          消极情绪会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素,引起心跳加速,心肌收缩力增强,同时血管收缩,导致血压升高,心脏负担加重。

          06

          反式脂肪酸

          反式脂肪酸中的胆固醇含量较高,能直接沉淀在血管壁上,引发冠心病等疾病。

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          吃太咸

          吃盐过度会带来高血压、心血管疾病等隐患。盐中含有大量的钠离子,钠会引起体内血容量的增加,吃得太咸,会导致血压升高,加重心脏负担。

          02

          吃太甜

          人体的高糖状态会造成胃肠、血管、肾脏的负担同时加重,导致心脏负荷加大。

          03

          爱吸烟

          长期吸烟或身处二手烟环境中,易引发心脏病和中风等心血管疾病。

          04

          酗酒

          酗酒,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。

          05

          心情差

          消极情绪会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素,引起心跳加速,心肌收缩力增强,同时血管收缩,导致血压升高,心脏负担加重。

          06

          反式脂肪酸

          反式脂肪酸中的胆固醇含量较高,能直接沉淀在血管壁上,引发冠心病等疾病。

          2

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          吸烟

          烟草烟雾中有上千种化学物质,其中包括致癌物质。肺癌患者中80%以上是由吸烟包括二手烟引起的。

          02

          油烟

          研究表明,厨房通风不良相比通风良好者,患肺癌风险会增加49%。厨房一定要重视通风,科学使用抽油烟机。

          03

          生闷气

          长时间爱生闷气,性格孤僻内向,在医学上称为“癌症性格”,容易被肺癌等盯上。

          04

          装修

          室内装修也会影响肺健康。建议家中使用净化器、湿化器,使室内PM2.5下降,也可以养一些植物,改善居室环境。

          05

          大气污染

          工业污染、工地扬尘、汽车尾气等因素是室外空气污染也会影响肺健康。

          3

          肾脏

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          吃太好

          经常应酬,大鱼大肉,容易导致蛋白质摄入量超标。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。

          02

          吃太咸

          食物中所含盐分,95%由肾脏代谢,摄入盐太多,会加重肾脏的负担。

          03

          爱憋尿

          经常憋尿导致代谢废物无法及时排出体外,极易造成细菌繁殖,引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。同时,易引起膀胱损伤。憋尿使膀胱长期处于充盈状态,会使膀胱壁弹性减退,收缩力下降。排尿后,膀胱内残存尿液增多,出现尿潴留。

          04

          太劳累

          临床统计显示,约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。

          05

          乱吃药

          用错药对肾脏的毒害非常大,一方面,药物通过肾脏直接排泄,同时,药物随血液循环经肾脏过滤时也会对其造成损伤。

          06

          喝水少

          肾脏的主要任务是调节人体内水分和电解质的平衡,将代谢废物排于尿中,这些功能都需要水分辅助。

          4

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          暴饮暴食

          大吃大喝,一顿饭吃成了急性胃扩张,这样的病例可不少。

          02

          饥饱不一

          经常饥一顿饱一顿,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。胃喜欢规律的生活,定时定量、细嚼慢咽,是保养胃的要诀。

          03

          不良情绪

          胃肠道能感知我们的压力和情绪变化,长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。

          04

          吸烟

          烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,导致缺血、缺氧,长期容易形成胃溃疡。

          05

          爱吃辣食

          辣椒在嘴里能带来爽辣的感觉,但吃得过量,不但胃部产生灼烧感,还会刺激肠道。

          06

          酗酒?

          适量饮用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但长期或一次大量饮用酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。

          07

          贪凉

          胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病,很重要的原因就是胃怕冷。本身容易胃痛、肚子不舒服的人,在夏季要控制自己别狂吹冷空调、狂吃冰淇淋,当心胃罢工哦。

          5

          肝脏

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          酗酒

          饮酒过度容易伤肝脏。易引发脂肪肝,长时间积累会导致肝“纤维化”,变为酒精性肝病,甚至发展至不可逆的“肝硬化”。

          02

          胡乱保健

          保健品一定要合理摄入,每天大剂量补充维生素、微量元素,多数并不能被有效吸收,反而会在代谢过程中增加肝脏负担。

          03

          熬夜

          过度劳累会降低人体的抵抗力,长期熬夜令肝脏功能紊乱。

          04

          易怒

          一个人每月发怒5次,肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚,经常发怒的人比心态平和的人更易患肝病。

          05

          霉变食品

          霉变食物常含有致癌作用的霉菌毒素(如黄曲霉毒素),对肝脏伤害巨大,极易诱发肝癌。

          06

          吃太好

          大鱼大肉、顿顿重油饮食,脂肪不能及时被肝脏代谢为糖,而是留在了肝脏,变成了脂肪肝。

          脂肪肝已取代病毒性肝炎,成为我国居民第一大肝脏疾病。研究发现,肥胖的人的肝脏的老化非常明显。平均而言,体质指数(BMI)每增加10,肝脏的“年龄”就会增加3.3年。

          6

          肠道

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          焦虑

          胃肠道能感知我们的压力和情绪变化,长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。

          02

          便秘

          便秘不是大病,但不重视或者滥用泻剂可就是大问题了。如果总是便秘,应在医生指导下改善。

          03

          腹泻

          偶尔拉肚子可能是小病,自己吃点抗菌药就行;但若超过6周,就有患“炎症性肠病”的可能,建议就医。因为这会对肠胃道造成致残性的破坏。

          04

          熬夜?

          长期黑白颠倒,不规律的饮食和睡眠会打乱消化酶的分泌规律性。经常熬夜的人易出现腹胀、消化不良、排便不规律等问题。

          05

          久坐

          研究发现,喜欢久坐不动的男性,其结肠息肉复发的风险会增高。严重的甚至会引发结肠癌。已被诊断患有结肠直肠癌的患者,如果每天长时间坐着,死亡的风险就会增加;如果让身体保持运动状态,生存希望就会增加。

          7

          眼睛

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          电子产品

          看手机、看荧光屏时间长了以后,由于蓝光的照射,易损伤眼睛,医学上也有一个专门的名词——视频终端综合征。

          长时间用眼疲劳,容易出现诸如头痛、失眠、烦躁、恶心等疲劳症状。

          02

          紫外线

          在印度、中国西藏,真人现金赌博网址:白内障发生率最高,因为紫外线照射强。建议在夏季或紫外线强烈区域,外出佩戴太阳眼镜。

          03

          乱用眼药水

          眼睛有强大的自洁和修复功能,乱点眼药水反而会干扰和破坏眼睛的内环境,更易导致感染。

          8

          耳朵

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

           环境噪音

          长期处于噪音环境下,使听觉器官处于兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,造成听力下降。

          02

          吃太好

          经常摄入高油脂、高胆固醇食品,会增加糖尿病、心血管疾病等“富贵病”的发病率,而这些“富贵病”会对听力造成损害。

          03

          不合理用耳机

          如果每天用超过89分贝的音量听音乐,时长达1小时,持续5年就可能永久丧失听力。建议连续使用耳机不要超过60分钟。

          04

          掏耳朵

          耳屎过多会影响听力,清理耳屎不要用手指甲,避免引起细菌、霉菌等外耳道炎,建议用挖耳勺、棉签,有条件的可以先消毒,如有必要可以到专业医疗机构清理。

          9

          血管

          编号

          杀手

          上榜理由

          01

          大油大肉

          摄入过多营养,多余的脂质和养分等无法及时代谢排出体外。就会沉积在血管壁上堵塞血管,血液黏稠度增加后还易引发血栓。

          02

          吸烟

          吸烟会导致血管内皮损伤,引发动脉粥样硬化。

          03

          熬夜

          熬夜时,人体长期处于应激状态,心脑血管的生物钟被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩异常、血液流动减缓、黏稠度增加、血管内压强增大。

          04

          不运动

          运动能促进血液循环,加强代谢,促使血液中废物排出。如果缺乏运动,多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里,形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。

          05

          吃多盐和糖

          当人吃了过甜过咸的食物后,血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。


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