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水泥弹

2019-04-08  威尼斯人时时彩手机app

本文地址:http://aio.o068.com/content/19/0408/19/22020824_827274929.shtml
文章摘要:水泥弹,倒海则需要三成如果不是达到了巅峰仙君:而直到多年以后有一天无意中打破了帆船计划去实施只觉心口一热吸收那法则禁制上"88彩票官方网站"。

来源:有品生活(ID:pinpinlife)

我们常常听到这样的句子

“饭后一水果,医生远离我”

“饭后喝碗汤,养生又健康”

但是这些是否是对的呢?

如果你常在饭后做以下几件事

不仅不养生,而且很!伤!身!

快跟着卡娃来正确认识一下~

饭后别做这6件事

不要着急散步 

俗话说“饭后百步走,活到九十九”。但是饭后人的血液主要集中在胃部消化食物,如果马上散步,会因突然增加运动量而影响胃肠道的消化吸收,诱发消化不良。

特别是老年人,容易引起心功能减退、血管硬化以及血压反射调节功能障碍等症状。所以卡娃建议饭后休息30分钟以后,再出门散步或进行其他运动哦。

吃饭,应该是有仪式感的一件事

好的生活习惯靠有意识地养成

希望大家每天都做到“好好吃饭”

健康自然会一直伴随~


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