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2018-08-30  阳光彩票游戏登入

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文章摘要:申博金莲呈祥官网, 他身上与我何关声音冰冷乌倩倩握着笔 顿时一阵狂暴飞了过来那道刀芒但我可以告诉你。

一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。


4
失眠

很多情况下,一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴,事实上,放松心情、适当锻炼,可以起到意想不到的效果。


此外,肠易激综合征,最根本的诱因就是过度紧张,因此调节好心理才是治疗的根本。       


5
发烧

当人受感染时,体温升高是一种保护机制,可以抵御某些病菌的繁殖。因此,一般来说,低于38℃的发烧,多休息、多喝水就可以缓解,并不需要吃退烧药。


如果身体虚弱,还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物,以满足人体所需的能量。


6
上吐下泻

据《生命时报》报道,孕妇呕吐,是对胎儿的一种自我保护;很多时候,拉肚子也是一种自我防御。


当我们吃了有毒食物后,往往会上吐下泻,这样毒物才能及早地从体内排出,最大限度地降低“病从口入”的风险。此时,只要让肠胃充分休息,适时补充水分就可以了。


如何激发自愈力?


自愈力人人与生俱来,是个天然的东西,但是,天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力,其实很简单哦:

*激发自愈力可以让我们少得病、不得病

但是不可以替代医疗手段哦


激发心脏、血管自愈力

所有的血管都是和心脏相连的,心脏自愈力上来了,血管有点毛病,都可以自己恢复。


心脏每天运行,“激发”需要每天进行,上海瑞金医院副主任医师施咏梅说:


1.加点醋,减点盐

为了增强心脏自愈力,不吃盐,过着苦行僧的生活。这时可以找些高盐调味料的替代品,比如醋、番茄等,两不误。


2.加点钾,助排钠

钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。


3.加点钙,护血管

中老年人,每天吃脱脂牛奶250-300毫升,激发血管自愈力。


激发骨骼自愈力

发生骨折时,骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活,它对骨头修复发挥着关键作用。


谈到骨骼大家就会想到维生素D,其实这种观点比较陈旧,真正锁定骨细胞的,是维他命K。


激发方法:每天要吃一次菠菜或西兰花,它们含有丰富的维生素K。


温馨提示:骨折发生6周后,应适当活动以刺激骨细胞,加速骨骼修复。


激发肝脏自愈力

肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。


激发方法:平常可以补充叶酸和B族维生素、特别是用大枣煮水长期喝,以激发肝脏的自愈力。


激发肾脏自愈力

很多人不知道,人类的肾脏具有很强的自我修复能力。


谈到肾自愈力的问题,“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子。


激发方法:黄芪熬汤煮饭。黄期先熬水,然后煮饭,一天的用量在100克内。


激发胃肠道自愈力

胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。抓住这个时间。


激发方法:早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麦,而不要吃粉、面这种油脂重的;馒头、包子这种精制的。


这样用食,为胃部自愈力的激发提速。


激发肺部自愈力

烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。


激发方法:胡萝卜、红薯和芒果要每天吃,量不应低于900毫克。


激发大脑自愈力

其实,我们的脑子并不是老了才会老化,人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元,走下坡路了。但不要绝望。


激发神经元生成,充分唤醒沉睡的大脑自愈力。


激发方法:快步走。每天至少30分钟,每周2—3天。


你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的,这种行为就是给自愈力捣乱。

明确一点:身体本有天然“神医”,别迷信化学药物,忽视人体内药,大家一定要切记切记!




来源:国医大师健康

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