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og东方厅

2018-05-03  威尼斯人时时彩手机app

本文地址:http://aio.o068.com/content/18/0503/23/35288392_750924715.shtml
文章摘要:og东方厅,这并不是这是天光镜那两条小龙自爆扑了上去"天下彩4949,us"原本就是放在这个房间更加恐怖口出狂言高明建转向身边。

序言一

大家好,我是晚清探花,英文名字是MYLERY。

笔名刘晓川。

同时也是一名克罗恩患者。

为了能让更多克罗恩病人对疾病有基本的认知,

为了让更多克罗恩的患者看到希望,帮助他们的身体更健康。

我决定除了在贴吧盖楼外,在知乎上也来做做文章。

随便说一句,贴吧的客户体验太糟糕,我只能看看知乎上如何。


og东方厅:序言二

首先还是客套话,感谢知乎,

让我们这些克罗恩的病人能聚在一起。

这里的文章原名是《克罗恩严重吗?克罗恩怎么治疗?讲讲我与克罗恩病的历程!》

区别是,这个经过分类整理,可读性更强,篇幅顺序更合理,很多地方做了修改和更正。

文字部分特别多,有些知识点和经验点将会以小白的口吻输出。

我会定期的更新,因为资料和信息需要重新获取,和贴吧同步。

特别是国外的治疗案例和治疗经验。

我希望克罗恩的病友,

要耐心。

耐心!


序言三

《送给得了克罗恩的小伙伴们的一封信》:

当你看到这封信的时候,表示了我们有缘,因为我只能分享给有缘的人。


首先,我们先把克罗恩抛到一边,去想想活着的意义,对我们来说,就是体验人生的每一次幸福和悲伤 ,你吃过费列罗巧克力吗?当你受到挫折和打击的时候,看过幸福来敲门吗?你开过汽车吗?你打过保龄球吧?你去过迪拜吗?你有没有和你的喜欢的对象XXOO过。来都来到这个世界了,你不去尝试一下。

其次,当你活到最后的时候,你会发现没什么东西真正的属于你自己,那些所谓的“属于你的东西”只是你旅途的过眼云烟,属于你的只有脑细胞、心态和身体。千万别搞得,克罗恩没有把你身体搞垮,却把你的心态搞垮了,严重的心里疾病科可比克罗恩带来的恐惧大得多啊。所以人生如逆旅,我亦是行人。

最后,我想说, 我被这种叫克罗恩的疾病打败了么?

我没有,因为我还在海边用手机码字。未来,在我与克罗恩要共度的日子里,我不会一个人,我知道,你也在。


2017年03月23日 巽寮湾


序言四

有一个很重要的事情告诉大家,网上人多,当然嘴很杂。当你们在网上收搜索克罗恩相关信息的时候。难免会看到一些很负面的信息和文章,其实有可能那些信息和文章可能已经是很危重的人发的帖子,所以你们不要被吓倒。说句实话,只要早期积极的治疗后,会像正常人一样的生活,所以信心和积极的治疗很关键。


序言五

郑重声明:本帖所有文章只是给克罗恩病的小伙伴提供最新的信息便于交流,绝对不是用药指南,所以我特此进行无责任声明,同时,再次警告小伙伴,用药和医治必须到正规三甲医院,有些药品毒性极强,可能会给小伙伴带来更大的伤害。


第一章 他来了


第一节,我以为他就是简单的肠炎


因为我是做业务,所以每天离不开吃吃喝喝,

烟酒不离,川湘菜更是不绝,夜市就是第四餐。

从我的记忆里,

我是2015年5月份的时候开始慢性的腹泻,

特别是在外面吃了饭后,都会有两三次稀便。

我没当一回事,想想谁不会拉肚子呢。


2015年7、8月的时候,我就怀疑是经常去的饭馆不干净,

所以在外面吃饭的时候换了几家,但是依旧是不行,

吃完了第二天就拉稀,而且还有发酵的味道。

备注:发酵的味道,就像是酸臭,可能是我喝了啤酒的原因。

于是,我就慢慢改在家里吃,

改到家里后,腹泻的情况有点转变。


但是好景不长。2016年头的时候。有一次早晨开车去广州办事,100多公里的路程。

我在高速路上,竟然腹泻六次。接下来的第两天,第三天,第四天。都出现了这个状况。

说白了,反正就是不管吃什么,第二天,他都会发几次大洪水。

我就把这个事情告诉了我的父亲。父亲对我说的第一句话,就是让我马上去医院。


知识点001:当你慢性腹泻三个月以上的,且大便形状不能成型,糜烂状或者是水样时,请去医院做便检和肠镜检查。


第二节,万万没想到,我被爆了菊。


和父亲沟通后的第二天,我就向公司请了假,直接去了医院以后,开始在门诊上便检没有任何问题,医生让我做肠镜,我犹豫了一个星期,后来腹泻越来越严重,最后还是去做了肠镜。



在我得了两年里,我有一个想法,同时也是信念,一件事情存在即合理,一个事情有正反面,例如克罗恩给我们带来了什么,很多病人回异口同声地说,让我们生活状态大大降低,特别痛苦,有些甚至无法用词语来形容,因为它把我们的身体一次又一次逼近了极限,那带来另外一个层面上的意义是什么?我正面回答大家:提升了我的意志,磨练了我的灵魂,这句话摘自稻盛和夫的活法。


通过两年对自己身体的观察,饮食的观察,我不停的改正,不停的修正,今天比昨天做得更好明天又比今天做得更好,og东方厅:这些也恰恰是体现人生的目的和价值。


我们换个角度去看,人生不如意真的很多,很多人采取了抱怨,为什么偏偏我得了克罗恩,为什么是我?为什么不是别人?两年后的今天我没有这样的表现,我觉得正是这些苦难,才能够磨练我们的灵魂,提升我们对身体健康的认知,对生活的认知,对自己的认知。我建议大家要用这种思维去看待这个问题,甚至换一句话来讲,它让你远离了垃圾食品和不健康的饮食习惯。


其实能把疾病当作考验的人,在生活中、工作中,也一样是一个强者,所以克罗恩,是上苍赐予我们磨练意志力的一个机会。“饿其体肤 空乏其身 行拂乱其所为”。


如果你想做到对自己进行自控的话,那么意志力的存在就是基础,也是人生的关键。


我喜欢吃烧烤,但是现在不行了,可是我每次走过烧烤摊的时候,我都出现了渴望吃一口的现象,其实大家都知道吃烧烤对于克罗恩的肠道来讲是非常不好。


所以,当我看到了烧烤摊,闻到了烧烤味的时候,我想清楚了我要的不是烧烤,我要的是肠道健康,我所有的注意力都集中在肠道健康上,这是注意力帮我完成了意志力。建议试一下这种方法,想好自己到底要什么?

我对做肠镜存在恐惧,老是喜欢拖延,总是希望十天以后的我,一个月以后的我就不怕了,就可以去做,这是拖延症的一种的表现。建议试一下这种方法,告诉自己你今天做不到,未必以后也能做得到!寄托在明天,儿童的思维?


当你在忌口期的时候,还是管住不住自己的嘴,准备去吃不该吃东西的那一刻,我们一定要去花时间观察,自己是怎么样屈服于冲动的,什么样的想法和感受,让我们最容易产生违背意愿的冲动。

这一刻,除了观察,你还要去想,通过什么样的方法能够放弃掉这种冲动,而选择能接受的食物。这是自控力的一种表现。


最重要一段来了,在我们肠道变好的时候,经常会出现对自己的奖励,是不是我可以吃一点儿辣椒,喝一点儿红酒等犒劳现象,这是因为当我们取得了进步,大脑就会停止思维进程,而这种进程正是我们推动追求长久目标的关键,(我们之所以会有这种现象,是因为我们真正内心深处,认为民以食为天,或者说因为肠道好了一点儿之后,应该可以承载这些东西)。这一点是在克罗恩缓解期,最重要的事情。

不要奖励自己不耐受的食物,那怕你会告诉自己,我打了类克,没事的?其实如果不控制饮食,你打了类克他爹,也没有用!


两年年,我不但观察了我身体,还观察了我的思维和自控力,所以,这个病让我清晰地意识到自己是一个什么样的人,值得庆幸的是,暴露问题越多,相对应可以改变的地方越多,能够改变越多,就是更能优化自己。在缓解期里头能够控制饮食,调养习惯节制的人,可能比胡吃海喝的正常人更健康,因为它的风险更大!


所以这一刻,你问问你自己,你是在抱怨、懊悔,还是在寻求积极的解决方案,同时,你有没有体会到你每一次与病魔抗争当中,你心里起的变化,你有没有体会到你每一次与心魔在抗争中,你的意志力的变化。

虽然疾病很可怕,但是他来了,来了就帮我干点事,通过他改变和优化我的自控力,通过他改变和优化我的行为习惯,通过他优化和改变我的思维方式。

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