古道岐黄 / 医道养生 / 阴阳双补,瞬间强肾法!

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申博广西快3

2017-04-30  阳光彩票游戏登入

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胡海牙老师已经98岁高龄了,体检时身体各项指标基本都正常。


他已经退休多年,单位的同事跟他见面后,开玩笑地说:“您的身体棒得跟三十岁小伙子似的,有什么灵丹妙药吗?”


老先生微微一笑说:“哪有什么外部的灵丹妙药,灵丹妙药就在你自己体内,只是你们不知道怎么用罢了。”


老师的一句话引起大家的好奇心,纷纷请教。只见老师双手握拳,贴在身后,随着身体的上下轻微抖动,一边笑呵呵地说,“看明白了吗?就是这个。”


大家看得一头雾水:“就这么简单?!”




这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时间内使人体阳气生发起来。


肾俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。肾俞穴怎么找呢?


有个好办法


人体背部与肚脐眼正对的位置就是命门穴(后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,大致上是系裤腰带的高度);


命门穴向左或者向右量取1.5寸(中指、食指并拢后的宽度)就是肾俞穴;


左右各一个(每人有两个肾俞穴),见上图,不用刻意找准确的位置,大面积搓即可。



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