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2016-04-18  威尼斯人时时彩手机app

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在寻找不严谨之说法中,我们不得不提到对于下肢带运动非常重要的肌肉——髂腰肌。
一直以来,又是在学校或一些培训中总被告知,髂腰肌一定要去牵拉,而很少有人去说髂腰肌应该去强化。
不管你之前是怎样学习的,没关系,我们看看髂腰肌改如何去面对生活吧。

还是要修改今后教学中的说法:


(原):不宜强化髂腰肌

(修正为):不宜强化髂腰肌远固定收缩

让我们一起揭晓你的推测是否正确吧!

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